Buah semangka mengandung gizi dan kadar air yang tinggi namun rendah kalori ini merupakan makanan ataupun minuman yang sangat menyegarkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu buah semangka juga mengandung karbohidrat, serat, folat, asam pantotenat, vitamin A, C, E, kalium, kalsium, tembaga, beta-karoten, lycophene dan berbagai kandungan lainnya.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Semangka :
1. Anti penuaan dini.
2. Menjaga kelembaban kulit.
3. Meremajakan kulit.
4. Memelihara kesehatan ginjal.
5. Pencegahan sariawan.
6 Mengurangi resiko hipertensi dan stroke.
7. Anti inflamasi dan Antioksidan.
8. Memelihara kesehatan tulang dan jantung.